什么是OH卡?

      OH卡（欧卡、OH cards）也叫潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡。起源于19世纪80年代的德国，是一种简单而实用的直觉联想工具。被广泛应用于心理治疗、教育界、企业管理、教练等领域。在自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗、团体游戏等场景中均能发挥作用。

什么是OH卡带领师工作坊？

      这是欧卡教练体系的入门课程，让你熟悉欧卡，成为欧卡带领师，课时为2天，以体验操作的方式进行课程，共教授近10余种OH卡使用方法及带领技巧，课程设计简洁有效，让你短时间成为欧卡带领师，运用它来觉察自我，深度沟通，探索目标与行动方案。

      课程所学内容可广泛的运用在企业管理，人力资源管理，生命教练，团体活动以心理咨询和人际沟通中。

      本工作坊重点是培养欧卡(OH cards)带领人的基础能力，老师会直接带领大家进入OH卡最原始的精神，体验式学习10余种欧卡使用方式，让学员可以将欧卡用于自我对话、与他人对话、团队活动、深度探索，化解生命干扰。

      完成课程并且通过考核之后，您可获得由台湾”直感教练协会“颁发的「欧卡带领师」证书。

工作坊内容

－《自我介绍》熟悉欧卡，锻炼联想能力

－《故事接龙》探索当下生命状态

－《一卡多解》练习联想能力，培养创意力，接纳各种可能性

－《正负表述》打破事物的二元性，让思维中性化，看见事物本来面目

－《图文解释》个人信念探索，促使左、右脑协作，刺激联想能力

－《图文组合咨询》内在探索，咨询辅导

－《时间轴中的自己》回顾过去，展望未来，找出目前瓶颈的答案

－《变化多端的三张牌》探索自身信念，练习联想能力，刺激创意力

－《关系探索》探索及改善关系

－《我是谁》探索及突破自我

－《蜕变之旅》找到困扰问题的解决方案

－《英雄之旅》发现生命的目标、能力、天赋与应该采取的行动

－《欧卡曼陀罗》认清概念，脑力激荡

更多玩法可以参考OH卡工具书

《OH Cards 欧卡经典玩法101》《OH Cards 欧卡翻转你的命运》

适合哪些人来学习？

1. 心理咨询师/教练

    你可以使用OH卡与来访者快速建立信任与亲和，并能快速切入来访者的核心问题。

    你可以在破冰环节使用它快速暖场，并让学员们迅速打开，建立情感上的连接，形成良好的现场氛围。

    OH卡有助于让双方站在平等的位置上沟通，更能倾听彼此、理解对方，消除对抗心态、建立良好的沟通模式。

    你可以使用它引导孩子倾诉内心的情感，表达自己真实的感受与价值观，培养孩子的情商，协助孩子的人格发展，更能润滑亲子之间的互动。

    OH卡可以与同事、上司、下属之间的沟通，增强社交能力与人格魅力。也可使用OH卡进行职业和探索和未来的展望。

    你可以使用它协助你保持清晰而稳定的状态，并做出符合自己的合适选择和重大决定。

     OH卡可以让你增进对自己我的了解、觉察身体、感受情绪、洞悉信念背后的根源。清晰自己、接纳自己、爱自己。